Este es uno de esos trucos que podrían ayudarte de una gran
manera, lo que sucede es que con este truco podrá ser capaz de ayudarte para
clamar tu corazón cuando este comience a latir demasiado rápido, solo debes
poner mucha atención de lo que debes hacer, este truco sin duda alguna te puede
salvar la vida y sacar de apuros. Sentir que nuestro corazón está muy acelerado
puede ocurrir de manera general cuando sentimos ataques de nerviosismo o
ansiedad severa, pero esto también puede indicar que sea un problema mucho más
grave de lo que pensamos, inmediatamente debemos acudir con un cardiólogo para
que haga las pruebas correspondientes para determinar lo que está pasando con
tu cuerpo y más con tu corazón.
Este truco es una terapia de una técnica llamada “Terapia de
Acupresión”, esta sirve para relajar todo el cuerpo y aumentar la circulación
en todo el cuerpo de manera muy efectiva, esto es un proceso a manera de masaje
que tiene una relación muy cercana con lo que viene siento la acupuntura.
Este es uno de esos puntos de acupresión que son vitales
para nuestro corazón, mismo que ayudará a aliviar el sentimiento de ansiedad,
nerviosismo e incluso las taquicardias, dicho punto se puede encontrar en el
centro del esternón.
Se pude llegar a activar ese punto si presionamos de manera
firme utilizando los pulgares por 1 minuto mientras se respira de manera
profunda y exhalamos muy lentamente.
Una vez que realizamos esa ligera presión, la presión se irá
y ya no sentirás ese nerviosismo o ansiedad, tampoco depresión, es bueno que
este ejercicio también lo realcen personas que tienen asma.
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